Jumping fitness er holdet for dig, som gerne vil træne kondition/kardio på en sjov og anderledes måde hvor alle kan være med.

Træningen foregår på specielt udviklede trampoliner, som med deres bløde affjedring og underlag er skånsom for knæ og andre led. Er derfor også velegnet til genopbygning efter skader osv.

Kombinationen af forskellige trin og spring danner grundlaget for Jumping fitness. Hele kroppen bliver styrket under træningen.

Vi hopper i takt til god musik, får sved på panden og et smil på læben.

Vi ses, Nanna

Træner om mandagen kl. 18.00 - 19.00 i Multihallen